由没顶公司创立编排的“意识形状”，是世界首创的一套心灵健身操，是将修炼、舞蹈、广播操与精神、思想、文化礼仪相结合的健身运动。整套健身操总共包含200多个动作，其中100多个来自于没顶公司收集的人类历史上与祭祀、膜拜、礼仪相关的典型性动作，将肢体动作、养生保健和人类思想体系融会，展开对身体与灵魂结合方式的研究。

如同修炼总是与冥想相连、舞蹈总是与表达相连、仪式总是与文明相连，“意识形状”心灵健身操亦与人类的意识形态多样性相连，同时达到强身健体与精神思考的双重功效。

“意识形状”总共分为十式，即十个章节，总时长40分钟左右，节奏舒缓美观，动作从易到难，音乐安宁松弛，适合各种群体练习，有助于增强儿童体质，让老年人舒筋活血，令上班族安心定神、抵抗焦虑。其总体功效包括：专注精神、强健体力、消除疲劳、抵抗焦虑、增强记忆力、宁静欢悦、开启智慧。

详细图片:

相关展览:

相关出版物:

相关作品: